“A minha lancheira”

Na minha escola há um projeto   chamado “A minha lancheira” cujo  objetivo  é  trazer lanches  variados e saudáveis, como por exemplo ,  num dia pão ,iogurte e maçã . No outro ,bolacha Maria e uvas,banana,kiwi.

No dia 22 de Janeiro estiveram cá 3 enfermeiras. Elas  mostraram-nos um  power  point sobre as vitaminas  que  cada  alimento  tem e sobre a importância de sermos  saudáveis.

Depois fizemos um jogo com desenhos, perguntas e mímica. Elas colaram-nos um autocolante com uma banana na caderneta.No final deram-nos  um balão, uma caneta,um autocolante e lápis de cor.

Resumo

É muito importante sermos saudáveis  e seguir a  quantidade  certa  da  roda  dos  alimentos, devemos fazer exercício  físico e devemos comer  muita fruta.

Atenção: não bebas sumos  com gás. Também é muito importante beber água  ,  devemos beber  1,5 l  a  2 l de  água  por dia .

Miguel Rosa  ,Sofia   Lourenço   , Rafael   Capão - 2º ano